Hestekrefter for balanse

Hester lever fullt og helt her og nå, og deres rolige tilstedeværelse senker pulsen på en naturlig måte. De fungerer som et speil - både for den enkelte og for gruppen - og åpner for nye perspektiver på relasjoner, tilknytning og oppmerksomt nærvær.

Opplevelsen ledes av Catharina, som med varme, trygghet og lang erfaring guider deg gjennom enkle øvelser med hestene. Dette handler ikke om ridning, men om oppmerksomhet, relasjon og kontakt. Ved å observere, stille inn og møte hesten på dens premisser, blir din egen tilstedeværelse tydelig. Det er her forvandlingen kan skje - naturlig, skånsomt og uten anstrengelse.

Mange beskriver opplevelsen som både beroligende og kraftfull. Det er ikke instruksjonene de husker, men følelsen. Du vil sitte igjen med en følelse av ro som varer ved, en dypere forståelse av hvordan kropp og følelser samhandler, og samtaler og bånd som vokser uten press. Forvandling starter ikke i hodet - den begynner i opplevelsen.

• Økt selvinnsikt
• En rolig kropp og et rolig sinn
• Sterkere bånd sammen

Kle deg etter været, ettersom aktiviteten foregår utendørs. Hjelm anbefales.

• Veiledet av: Catharina
• Hester på gården inkludert