Female Boost – yoga, foredrag og fint fellesskap

Velkommen til en halvdag på Lidboholms gård for deg som ønsker å ta vare på deg selv en stund. Vi innleder dagen med rolig yoga utendørs, før vi lytter til et veldig interessant foredrag om kvinnehelse. Etter en felles lunsj avslutter vi med en behagelig yogasessjon i det vakre magasinet.

Aravinda
Annelene har jobbet med yoga og velvære i 20 år. I 2023 startet hun Aravinda med et ønske om å hjelpe kroppen med å finne tilbake til sin naturlige balanse og fremme god helse.

Coach C
I sitt foredrag vil Cornelia dypdykke i kvinnekroppens unike rytme – fra menstruasjonssyklusen til overgangsalderen – og hvordan vi kan begynne å leve mer syklisk i en verden som ikke alltid er tilpasset oss.

• Yoga og kvinnehelse kombineres gjennom fysisk aktivitet og et inspirerende foredrag med fokus på velvære.
• Sjelefred og restitusjon står i sentrum for å hjelpe deg med å finne roen i både kropp og sinn.
• Tid til å bare være gir deg rom for kravløs avslapning i rolige omgivelser.

Passer for alle, uavhengig av alder eller tidligere erfaring med yoga.

• Lunsj
• Utstyr